“De los más de 30 años en el ejercicio de mi profesión, durante los 20 primeros abanderé la idea de que “somos lo que comemos”, pero en los últimos años, sostengo que, si bien es cierta esa afirmación, de manera mucho más trascendental “somos los que pensamos”
Profesor Felipe Hernández Ramos
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El fruto seco que tomamos sin saber que combate el envejecimiento y cuida el corazón a partir de los 50.
Las almendras, además de ser una delicia culinaria, también han sido veneradas a lo largo de la historia por sus posibles beneficios para la salud, incluido su papel en la lucha contra el envejecimiento. Al incluir almendras en una dieta equilibrada y variada, se...
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Un nuevo estudio advierte del peligro de los nanoplasticos para los humanos.
El plástico tiene cada vez más presencia en todos los rincones y productos de España, lo que implica un alto riesgo de salud pública. Un estudio en el que participaron más de 300 personas ha analizado el impacto real de los nanoplasticos, evidenciando el grave peligro...
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Los alimentos con vitamina C, ácido fólico y nutrientes con propiedades antiinflamatorias "ayudan a aliviar las reacciones alérgicas", según explica la experta en Medicina General del centro médico MGC Mutua, la doctora Nuria Paredes, con motivo de la llegada de la...
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Los genes de la obesidad significan que algunas personas deben hacer más ejercicio para obtener los mismos resultados.
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Mejorar el sueño y otros 9 increíbles y poco conocidos beneficios del zumo de cerezas para la salud.
Cuando el "sleepy girl mocktail" se viralizó en 2023, el ingrediente principal -zumo de cereza ácida- empezó a volar de las estanterías de los supermercados. Mucha gente quería comprobar si la bebida les ayudaría a dormir mejor. Resulta que dormir mejor es sólo uno de...
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El vínculo entre los trastornos premenstruales y la depresión perinatal.
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